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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

これならできる簡単エクササイズ　　　　　

著者 湯浅 景元／著
出版者 岩波書店
出版年月 2005.3

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1 水窪016702195498.3//一般書一般書　在庫  ○
2 細江6610676915498/ﾕ/閉架１一般書　在庫  ○
3 引佐6710678142498.3//一般書一般書　在庫  ○
4 北014525359498.3//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 これならできる簡単エクササイズ　　　　　
著者 湯浅 景元／著
出版者 岩波書店
出版年月 2005.3
ページ数 13,147p
大きさ 19cm
件名 健康法
分類 498.3
ISBN 4-00-022449-2
内容紹介 健康づくりのための運動は、目的に合った方法で無理のない負荷をかけながら、継続することが大切。ちょっとした合間に簡単にでき、安心して無理なく続けられる運動やリフレッシュ法を紹介。『朝日新聞土曜版』連載を単行本化。
著者紹介 1947年名古屋市生まれ。東京教育大学大学院修士課程修了。中京大学体育学部および中京大学大学院体育学研究科教授としてコーチング論とスポーツ環境論を担当。



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