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書誌情報サマリ

書名

お風呂で5分!「アクア・ストレッチ」健康法　　関節にきく浮力パワー　講談社+α新書　　

著者 須藤 明治／[著]
出版者 講談社
出版年月 2005.8

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1 中央014266119785.2//閉架１一般書　在庫  ○
2 城北5310427751785.2//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 お風呂で5分!「アクア・ストレッチ」健康法　　関節にきく浮力パワー　講談社+α新書　　
副書名 関節にきく浮力パワー
著者 須藤 明治／[著]
出版者 講談社
出版年月 2005.8
ページ数 206p
大きさ 18cm
件名 水中運動
分類 785.2
ISBN 4-06-272334-4
内容紹介 中高年に、スポーツクラブは必要ない。関節痛から高血圧、糖尿病などの生活習慣病まで、水中の簡単ストレッチで体が超回復! 毎日のお風呂で若さが甦る、極楽簡便健康術。
著者紹介 1965年生まれ。鹿屋体育大学大学院修士課程修了、名古屋大学大学院医学研究科修了。現在、国士舘大学体育学部専任講師。日本における水中運動の第一人者として、多方面で活躍中。



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