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書誌情報サマリ

書名

長生きできる人の習慣術　　イラスト図解版　　　

著者 東 茂由／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2006.6

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1 積志015644877498.3//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 長生きできる人の習慣術　　イラスト図解版　　　
副書名 イラスト図解版
著者 東 茂由／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2006.6
ページ数 95p
大きさ 26cm
件名 健康法
分類 498.3
ISBN 4-309-65038-4
内容紹介 体の中から美しくなるトイレ習慣、上手に体に悪いことをする欲望習慣、自分らしく生きるリラックス習慣…。そんな、ふつうに暮らしながらムリなく健康になれる習慣術を、食生活や運動、医療とのつき合いまで、幅広く紹介。
著者紹介 1949年山口県生まれ。早稲田大学教育学部卒業。医学ジャーナリスト。医療・健康誌、ビジネス誌などで精力的に取材・執筆。著書に「子供の体に異変が起きている」など。



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