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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

ＤＶＤ）Positive Yoga　基本ポーズ編version2　楽しみながら誰でもできる　　　

著者 西村 真澄／インストラクター
出版者 オルスタックソフト販売
出版年月 [2013.7]

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 浜北6230022169498/ﾎ/ＡＶＤＶＤ　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 ＡＶ
書名 ＤＶＤ）Positive Yoga　基本ポーズ編version2　楽しみながら誰でもできる　　　
副書名 楽しみながら誰でもできる
著者 西村 真澄／インストラクター
出版者 オルスタックソフト販売
出版年月 [2013.7]
ページ数 1枚
大きさ 12
分類 498.34
内容紹介 ヨガをポジティブに無理なく楽しくレッスン。自宅でお手軽に、自分のペースでヨガに挑戦できます。呼吸法から、ストレッチ、四つん這いポーズ、長座のポーズ、クールダウン、覚醒まで、初心者向けのレッスンを収録。



内容細目表：

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