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書誌情報サマリ

書名

女性の不調は「油+」でよくなる　　女性ホルモンに振り回されないための「食べる」フェムケア　　　

著者 伊達 友美／著
出版者 青春出版社
出版年月 2022.5

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1 引佐6710614550498.58//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 女性の不調は「油+」でよくなる　　女性ホルモンに振り回されないための「食べる」フェムケア　　　
副書名 女性ホルモンに振り回されないための「食べる」フェムケア
著者 伊達 友美／著
出版者 青春出版社
出版年月 2022.5
ページ数 190p
大きさ 19cm
件名 食生活
分類 498.583
ISBN 4-413-23253-1
内容紹介 女性ホルモンを整えるカギを握っている油。女性の体と心を整える栄養素、腸を整える方法、春夏秋冬別の食べ方など、不調と悩みを食事で解決する「伊達式プラス栄養メソッド」を紹介する。
著者紹介 1967年静岡県生まれ。管理栄養士。日本抗加齢医学会認定指導士。戸板女子短期大学食物栄養科講師。食事カウンセラー。著書に「お酒を飲んでも太らないうまい食べ方」など。



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