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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

60歳からの「少食」でも病気にならない食べ方　　　青春新書PLAY BOOKS　　

著者 森 由香子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2025.2

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1 三ヶ日6810769221498.59//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 60歳からの「少食」でも病気にならない食べ方　　　青春新書PLAY BOOKS　　
著者 森 由香子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2025.2
ページ数 188p
大きさ 18cm
件名 食生活
分類 498.59
ISBN 4-413-21222-9
内容紹介 食材の買い物は10品目そろえることを意識する、朝昼晩の3食にこだわらない…。少食でも病気にならない食事のコツやアイデアを、「食べ方」「調理」「食材」「買い物」の各項目に振り分け、実践しやすい工夫を紹介する。
著者紹介 大妻女子大学大学院人間文化研究科人間生活科学専攻修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。日本サルコペニア・フレイル学会会員、日本認知症予防学会会員等。



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