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書誌情報サマリ

書名

更年期の不調の原因は栄養不足が9割　　　　　

著者 梶 尚志／著
出版者 あさ出版
出版年月 2025.9

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 更年期の不調の原因は栄養不足が9割　　　　　
著者 梶 尚志／著
出版者 あさ出版
出版年月 2025.9
ページ数 152p
大きさ 19cm
件名 更年期
分類 495.13
ISBN 4-86667-767-5
内容紹介 疲労感、イライラ、眠れない…。更年期のつらさは「食べ方」を変えるとラクになる! 更年期に負けない食習慣、不調を防ぐ栄養素、生活パターン別の食べ方の工夫などを紹介。快適な更年期を過ごすための習慣も伝える。
著者紹介 富山県生まれ。富山医科薬科大学医学部卒業。梶の木内科医院院長。七夕医院名古屋院総院長。総合内科専門医、医学博士。著書に「え、私って、栄養失調だったの?」など。



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