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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 49 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

不夜脳　　脳がほしがる本当の休息　　　

著者 東島 威史／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2025.9

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1 中央7410538040491.37//一般書一般書　貸出中  ×
2 可新6010353537491.37//一般書一般書　納品確定  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 不夜脳　　脳がほしがる本当の休息　　　
副書名 脳がほしがる本当の休息
著者 東島 威史／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2025.9
ページ数 239p
大きさ 18cm
件名 脳
分類 491.371
ISBN 4-7631-4248-1
内容紹介 脳の回復には、睡眠より「刺激」! 脳への「刺激」と「癒し」の最新知見をもとに、生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる脳の本当の休息方法を具体的に紹介する。
著者紹介 脳神経外科医。医学博士。横須賀市立総合医療センターふるえ治療センター長。プロ麻雀士。著書に「頭がよくなる!子ども麻雀」がある。



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