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所蔵数	2	在庫数	0	予約数	5	発注数	0

書誌情報サマリ

書名	首の痛み・コリ・しびれ自力でできるリセット法
著者	吉原潔／著
出版者	アスコム
出版年月	2026.2

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	配架場所	資料種別	貸出区分	状態区分	貸出
1	可新	6010349378	493.6//	一般書	一般書		貸出中	×
2	はまゆう	6110407035	493.6//	一般書	一般書		納品確定	×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分	図書
書名	首の痛み・コリ・しびれ自力でできるリセット法
著者	吉原潔／著
出版者	アスコム
出版年月	2026.2
ページ数	204p
大きさ	21cm
件名	頸痛
分類	493.6
ISBN	4-7762-1461-8
内容紹介	頸椎症、頸椎ヘルニア、ストレートネック、むちうち…。コリ固まった首が2週間でスムーズに動かせるようになる! 痛みやコリ、しびれを起こさせない、一生モノの首のセルフケア「胸鎖乳突筋つまみ」を紹介する。
著者紹介	日本医科大学卒業。整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック名誉院長。著書に「ドクターズスクワット」など。

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