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書誌情報サマリ

書名

運動を頑張らなくても手指の変形痛み・はれ・こわばりが自力でよくなる!1分ほぐし大全　　大学教授・関節症の名医が教える　　　

著者 高平 尚伸／[著]
出版者 文響社
出版年月 2026.2

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 運動を頑張らなくても手指の変形痛み・はれ・こわばりが自力でよくなる!1分ほぐし大全　　大学教授・関節症の名医が教える　　　
副書名 大学教授・関節症の名医が教える
著者 高平 尚伸／[著]
出版者 文響社
出版年月 2026.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
件名 手-疾患
分類 493.6
ISBN 4-86845-036-8
内容紹介 ヘバーデン結節・変形性関節症・ばね指・関節リウマチの変形・痛みが改善! 正しい固定・ストレッチ・手指の体操を取り入れた「1分ほぐし」を写真で紹介する。手指をいたわる生活術も掲載。
著者紹介 北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学/スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。



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