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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 7 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

痛み・コリが続く人の「身体のクセ図鑑」　　整体に行く前に読みたい　　　

著者 みお／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.2

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1 可新6010349550498.3//一般書一般書　取置中  ×
2 雄踏6510699447498.3//一般書一般書　納品確定  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 痛み・コリが続く人の「身体のクセ図鑑」　　整体に行く前に読みたい　　　
副書名 整体に行く前に読みたい
著者 みお／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.2
ページ数 125p
大きさ 21cm
件名 健康法
分類 498.3
ISBN 4-04-902632-0
内容紹介 やりがちな「立ち方」「座り方」「寝相」のクセから、不調の原因と解決法がわかる! 元自衛官の理学療法士が、1つの身体のクセにつき、2つのメンテナンス方法を紹介。基礎体力トレーニングも収録。
著者紹介 海上自衛官、理学療法士、整体師。理学療法士の国家資格取得後、海上自衛隊に入隊。その後、病院勤務で整形や内科、脳神経系のリハビリに携わる。簡単にできる自己ケア等をSNSで配信。



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