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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

登山ボディ　　　ヤマケイ登山学校　　

著者 芳須 勲／監修・著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2026.3

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1 城北5310752836786.1//一般書一般書　納品確定  ×
2 都田7610526233786.1//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 登山ボディ　　　ヤマケイ登山学校　　
著者 芳須 勲／監修・著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2026.3
ページ数 151p
大きさ 26cm
件名 登山
分類 786.1
ISBN 4-635-04434-9
内容紹介 登山ボディとは、行動体力と防衛体力をそなえた体のこと。登山ボディをつくるトレーニングや山の歩き方を紹介するほか、体のメンテナンスや栄養管理についても解説。
著者紹介 東京都生まれ。管理栄養士・健康運動指導士・日本山岳ガイド協会認定登山ガイド(ステージ2)の資格を持つ、健康づくりを専門とする登山ガイド。著書に「登山ボディのつくり方」など。



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