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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 54 発注数 1

書誌情報サマリ

書名

筋肉が全て　　健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法　　　

著者 ガブリエル・ライオン／著 御立 英史／訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 中央7410538891498.3//一般書一般書　貸出中  ×
2 積志5610360132498.3//一般書一般書　貸出中  ×
3 流通元町7510271971498.3//一般書一般書　取置中  ×
4 都田7610556149498.3//一般書一般書　取置中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 筋肉が全て　　健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法　　　
副書名 健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法
著者 ガブリエル・ライオン／著
著者 御立 英史／訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.3
ページ数 433p
大きさ 19cm
件名 健康法
分類 498.3
ISBN 4-478-12050-7
内容紹介 筋肉の無数の潜在能力と、最強の運動、究極の食事とは? 身体が強くなり、外見がすっきりし、健康寿命が延びる方法を説き明かす、<筋肉中心の医学>の本。初中級者向けトレーニング・プログラム、食事プランとレシピも収録。
著者紹介 セントルイス・ワシントン大学において老年医学・栄養科学の臨床・研究フェローシップを修了。医師(DO)。



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