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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 0 予約数 6 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

うつ未満。　　「大丈夫」と言えない日の相談室　　　

著者 精神科医Tomy／著
出版者 秀和システム新社
出版年月 2026.3

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1 西5510310179493.79//一般書一般書　貸出中  ×
2 浜北6210654387493.79//一般書一般書　貸出中  ×
3 積志5610355546493.79//医療一般書　貸出中  ×
4 天竜6311066424493.79//一般書一般書　貸出中  ×
5 三ヶ日6810775905493.79//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 うつ未満。　　「大丈夫」と言えない日の相談室　　　
副書名 「大丈夫」と言えない日の相談室
著者 精神科医Tomy／著
出版者 秀和システム新社
出版年月 2026.3
ページ数 255p
大きさ 19cm
件名 精神衛生
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ISBN 4-7980-7504-4
内容紹介 「うつ病ではないが、気力や意欲の減退が見られ、物事に積極的に取り組めない状態」を「うつ未満」と定義。心と体がクタクタで、思考のクセが少し偏っている「うつ未満」の状態とのつき合い方を優しく紐解く。
著者紹介 名古屋大学医学部卒業。精神保健指定医・日本精神神経学会精神科専門医。著書に「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」「精神科医Tomyの気にしない力」など。



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