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書誌情報サマリ

書名

スマホに振り回されないデジタル解毒のすすめ　　「自分時間」というぜいたくに浸る　青春新書INTELLIGENCE　　

著者 沢渡 あまね／著
出版者 青春出版社
出版年月 2026.4

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1 天竜6311067265007.3//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 スマホに振り回されないデジタル解毒のすすめ　　「自分時間」というぜいたくに浸る　青春新書INTELLIGENCE　　
副書名 「自分時間」というぜいたくに浸る
著者 沢渡 あまね／著
出版者 青春出版社
出版年月 2026.4
ページ数 189p
大きさ 18cm
件名 情報と社会
分類 007.3
ISBN 4-413-04747-0
内容紹介 通知に追われる毎日から少し距離を置いてみませんか。経営の現場で多忙な日々を送る著者が実践してきた、デジタルを手放す工夫と得られる変化、スマホなしでも退屈しないプランなど、デジタルデトックスの具体的な手法を紹介。
著者紹介 作家。あまねキャリア株式会社代表。一般社団法人ダム際ワーキング協会代表。企業顧問。著書に「チームプレーの天才」「任され型」など。



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