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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 6 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

脳をオフにせよ　　仕事も人間関係もうまくいく集中術　　　

著者 マルク・ティッヘラー／著 オスカル・デ・ボス／著 児島 修／訳
出版者 日経BP
出版年月 2026.4

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1 浜北6210656283141.5//一般書一般書　貸出中  ×
2 引佐6710642353141.5//一般書一般書　取置中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 脳をオフにせよ　　仕事も人間関係もうまくいく集中術　　　
副書名 仕事も人間関係もうまくいく集中術
著者 マルク・ティッヘラー／著
著者 オスカル・デ・ボス／著
著者 児島 修／訳
出版者 日経BP
出版年月 2026.4
ページ数 263,15p
大きさ 19cm
件名 集中力
分類 141.5
ISBN 4-296-00287-0
内容紹介 スマートフォンや通知、大量のタスクに囲まれた現代では、いやが応でも脳は休む間もなく働き続けている。神経心理学の知見をもとに、集中力を取り戻すための「脳をオフにする(考えなくていい時間をつくる)」新習慣を紹介。
著者紹介 心理学者。作家。国際会議の基調講演者。



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