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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

筋肉とスポーツの科学　　筋肉や運動のしくみを正しく知って筋肉の「量」と「質」を高めよう　ニュートンムック　　

出版者 ニュートンプレス
出版年月 2026.5

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1 城北5310757702780.19//一般書一般書　貸出中  ×
2 雄踏6510701599780.19//一般書一般書　在庫  ○
3 天竜6311068602780.19//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 筋肉とスポーツの科学　　筋肉や運動のしくみを正しく知って筋肉の「量」と「質」を高めよう　ニュートンムック　　
副書名 筋肉や運動のしくみを正しく知って筋肉の「量」と「質」を高めよう
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2026.5
ページ数 175p
大きさ 28cm
件名 スポーツ医学
分類 780.193
ISBN 4-315-53020-9
内容紹介 筋肉を様々な角度から捉え、科学的に解説した本。筋肉の基礎知識や、筋肉を鍛えるとはどういうことなのかを説明し、筋力トレーニングや、有酸素運動、ストレッチを紹介。アスリートを支えるスポーツ科学にも触れる。



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