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書誌情報サマリ

書名

自分を大切にできない時に読む本　　　　　

著者 服部 みれい／著 大原 扁理／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2026.6

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1 中央7410542604159/ﾊ/一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 自分を大切にできない時に読む本　　　　　
著者 服部 みれい／著
著者 大原 扁理／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2026.6
ページ数 266p
大きさ 19cm
件名 人生訓
分類 159
ISBN 4-480-87924-0
内容紹介 心身ともに疲れちゃった時も、より元気になりたい時もできる31のセルフケア。へろへろだった大原扁理と、「どん底」を知る服部みれいが、初級から上級までの方法を体験、伝授します。巻末にチェックリスト付き。
著者紹介 文筆家、マーマーマガジン編集長、詩人。



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