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書誌情報サマリ

書名

自分に優しい時間の使い方　　仕事が終わらないのはだれのせい?　　　

著者 関屋 裕希／著
出版者 日経BP
出版年月 2026.6

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1 積志5610358466146.8//一般書一般書　取置中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 自分に優しい時間の使い方　　仕事が終わらないのはだれのせい?　　　
副書名 仕事が終わらないのはだれのせい?
著者 関屋 裕希／著
出版者 日経BP
出版年月 2026.6
ページ数 215p
大きさ 19cm
件名 カウンセリング
分類 146.8
ISBN 4-296-00253-5
内容紹介 むだに見える時間が、実は心を支えている…。時間を「消費するもの」から、「体験し、育て、創造するもの」へととらえ直す。そのための考え方と、日常で使える具体的な方法を紹介する。
著者紹介 筑波大学大学院人間総合科学研究科発達臨床心理学分野博士課程修了。東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座特任研究員。臨床心理士。著書に「モチベーションの問題地図」など。



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