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蔵書情報

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所蔵数 12 在庫数 0 予約数 2 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

筋トレ解剖図鑑　　100歳まで歩ける最強筋肉の作り方　　　

著者 坂詰 真二／著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2026.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 南5410290281780.7//一般書一般書　貸出中  ×
2 東5710371922780.7//一般書一般書　貸出中  ×
3 西5510329328780.7//一般書一般書　貸出中  ×
4 舞阪6410694019780.7//一般書一般書　貸出中  ×
5 雄踏6510702993780.7//一般書一般書　貸出中  ×
6 浜北6210661119780.7//一般書一般書　貸出中  ×
7 積志5610360421780.7//一般書一般書　貸出中  ×
8 流通元町7510272532780.7//一般書一般書　貸出中  ×
9 細江6611541795780.7//一般書一般書　貸出中  ×
10 引佐6710644037780.7//一般書一般書　貸出中  ×
11 北5810394295780.7//一般書一般書　貸出中  ×
12 都田7610556297780.7//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 筋トレ解剖図鑑　　100歳まで歩ける最強筋肉の作り方　　　
副書名 100歳まで歩ける最強筋肉の作り方
著者 坂詰 真二／著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2026.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
件名 筋力トレーニング
分類 780.7
ISBN 4-7678-3601-0
内容紹介 あらゆる体の悩みは筋トレで解決する! 週2日で体力向上、運動不足も即解消! 自宅でできるトレーニング法をイラストでわかりやすく解説。若さを保つために欠かせない、筋肉のつけ方や生活習慣などの知識が満載。
著者紹介 スポーツ&サイエンス代表。NACA認定ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。横浜スポーツ&医療ウェルネス専門学校講師。



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