検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 　予約件数： 6 件
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 6 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

不調全快名医が教える60歳からの1分ピラティス大全　　　　　

著者 金岡 恒治／著 本橋 恵美／運動指導
出版者 文響社
出版年月 2026.9

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 雄踏6510703728781.4//一般書一般書　納品確定  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

781.4　781.4
【ピラティスの本質実践哲学】 ピラティスの本質実践哲学
櫻井 淳子／著 【チアリーマンズ軌跡　：　空飛ぶサラ…】 チアリーマンズ軌跡　：　空飛ぶサラ…
山岡 大志／著 【自宅で効果を実感!おうちマシンピラ…】 自宅で効果を実感!おうちマシンピラ…
miey／著 【じつはすごい!科学的に証明された本…】 じつはすごい!科学的に証明された本…
鈴木 大輔／著,… 【60歳からのピラティス入門】 60歳からのピラティス入門
辻本 瑠璃子／[… 【読むストレッチ　：　カラダが軽く&…】 読むストレッチ　：　カラダが軽く&…
長畑 芳仁／監修 【サイエンス・オブ・ストレッチ】 サイエンス・オブ・ストレッチ
リーダ・マレック… 【更年期世代の不調を取り去る大人ピラ…】 更年期世代の不調を取り去る大人ピラ…
戸城 紀子／著 【即伸びキッズストレッチ　：　「やわ…】 即伸びキッズストレッチ　：　「やわ…
村山 巧／著 【はじめてのピラティス・レッスン】 はじめてのピラティス・レッスン
PILATES … 【硬い体が驚くほどやわらかくなるスト…】 硬い体が驚くほどやわらかくなるスト…
原 幸夫／監修 【硬い体をほぐすかんたんストレッチ】 硬い体をほぐすかんたんストレッチ
中村 格子／監修 【もっとチアダンス　：　厳選された6…】 もっとチアダンス　：　厳選された6…
藤島 紀子／監修… 【ゆるピラ　：　ゆるくて楽しいピラテ…】 ゆるピラ　：　ゆるくて楽しいピラテ…
安藤 美樹／著,… 【ゆるピラ　：　ゆるくて楽しいピラテ…】 ゆるピラ　：　ゆるくて楽しいピラテ…
安藤 美樹／著,… 【柔軟バレエ・ストレッチ　：　あきら…】 柔軟バレエ・ストレッチ　：　あきら…
島田 智史／著 【ストレッチメソッドBOOK　：　動…】 ストレッチメソッドBOOK　：　動…
比嘉 一雄／著,… 【部活で差がつく!ジュニア選手のため…】 部活で差がつく!ジュニア選手のため…
長畑 芳仁／監修 【人生100年いきいき動ける大人のス…】 人生100年いきいき動ける大人のス…
村山 巧／著 【チアリーディング完全上達BOOK】 チアリーディング完全上達BOOK
岩野 華奈／監修 【ピラティス大全　：　92エクササイ…】 ピラティス大全　：　92エクササイ…
菅原 順二／監修 【3分ほぐ筋ストレッチ　：　がんこな…】 3分ほぐ筋ストレッチ　：　がんこな…
広瀬 統一／著 【イラストでわかる体幹バランストレー…】 イラストでわかる体幹バランストレー…
木場 克己／著 【図解眠れなくなるほど面白い体幹の話】 図解眠れなくなるほど面白い体幹の話
木場 克己／著 【どんなに体が硬い人でもやわらかくな…】 どんなに体が硬い人でもやわらかくな…
なぁさん／著
ピラティス
【ピラティスの本質実践哲学】 ピラティスの本質実践哲学
櫻井 淳子／著 【自宅で効果を実感!おうちマシンピラ…】 自宅で効果を実感!おうちマシンピラ…
miey／著 【60歳からのピラティス入門】 60歳からのピラティス入門
辻本 瑠璃子／[… 【更年期世代の不調を取り去る大人ピラ…】 更年期世代の不調を取り去る大人ピラ…
戸城 紀子／著 【はじめてのピラティス・レッスン】 はじめてのピラティス・レッスン
PILATES … 【ゆるピラ　：　ゆるくて楽しいピラテ…】 ゆるピラ　：　ゆるくて楽しいピラテ…
安藤 美樹／著,… 【ゆるピラ　：　ゆるくて楽しいピラテ…】 ゆるピラ　：　ゆるくて楽しいピラテ…
安藤 美樹／著,… 【ピラティス大全　：　92エクササイ…】 ピラティス大全　：　92エクササイ…
菅原 順二／監修 【いちばんよくわかるピラティス・レッ…】 いちばんよくわかるピラティス・レッ…
中村 尚人／著 【ピラティスバイブル　：　創始者J・…】 ピラティスバイブル　：　創始者J・…
櫻井 淳子／著 【新しいピラティスの教科書】 新しいピラティスの教科書
石部 美樹／著,… 【これ1冊できちんとわかるピラティス…】 これ1冊できちんとわかるピラティス…
新井 亜樹／監修 【運動療法としてのピラティスメソッド…】 運動療法としてのピラティスメソッド…
近 良明／監修,… 【35歳からの妊娠・出産・産後ケア　…】 35歳からの妊娠・出産・産後ケア　…
村松 リカ／著 【股関節と膝関節疾患のためのピラティ…】 股関節と膝関節疾患のためのピラティ…
ベス・A.カプレ… 【プロフェッショナルピラーティス】 プロフェッショナルピラーティス
アラン・ハードマ… 【コントロロジー　：　ピラティス・メ…】 コントロロジー　：　ピラティス・メ…
ジョセフ・H.ピ… 【スポーツに効く!体幹トレーニング　…】 スポーツに効く!体幹トレーニング　…
本橋 恵美／著 【渡辺満里奈ピラティス道】 渡辺満里奈ピラティス道
川名 昌代／監修… 【ピラティスはじめてレッスン】 ピラティスはじめてレッスン
酒井 里枝／著 【ピラティス&セレブヨガ　：　2つの…】 ピラティス&セレブヨガ　：　2つの…
山岡 有美／著 【シンプルピラティス　：　ボディメイ…】 シンプルピラティス　：　ボディメイ…
笠谷 房子／著 【ヨガ&ピラティス　：　ほぐして→引…】 ヨガ&ピラティス　：　ほぐして→引…
高田 香代子／監… 【ステファン・メルモンの実践ピラティ…】 ステファン・メルモンの実践ピラティ…
ステファン・メル… 【ピラーティスをベースとした強くしな…】 ピラーティスをベースとした強くしな…
ティア・スタンモ…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 不調全快名医が教える60歳からの1分ピラティス大全　　　　　
著者 金岡 恒治／著
著者 本橋 恵美／運動指導
出版者 文響社
出版年月 2026.9
ページ数 135p
大きさ 21cm
件名 ピラティス
分類 781.4
ISBN 4-86845-141-9
内容紹介 ピラティスは、足腰の衰え、姿勢の悪さが気になる中高年にこそおすすめ! 基本の姿勢と呼吸をはじめ、「上半身ほぐし」「背骨のばし」「足腰ほぐし」など1セット1分ほどでできる基本的なエクササイズを写真と図で解説する。
著者紹介 早稲田大学スポーツ科学学術院教授。スポーツドクター。整形外科専門医。脊椎脊髄病医。著書に「腰痛のプライマリ・ケア」など。



内容細目表：

前のリンクに戻る
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。