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書誌情報サマリ

書名

三途の川を走って渡ろう　　中高年のためのランニング指南　ネプチューン<ノンフィクション>シリーズ　　

著者 山西 哲郎／著
出版者 柏艪舎
出版年月 2016.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 天竜6310843484782//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 三途の川を走って渡ろう　　中高年のためのランニング指南　ネプチューン<ノンフィクション>シリーズ　　
副書名 中高年のためのランニング指南
著者 山西 哲郎／著
出版者 柏艪舎
出版年月 2016.7
ページ数 249p
大きさ 19cm
件名 ランニング
分類 782
ISBN 4-434-22157-6
内容紹介 50年にわたり、市民ランナーを指導してきた山西哲郎が、いくつになっても元気に走り続ける秘訣を伝授。ストレッチや正しいフォーム、レベル別練習プログラムまでわかりやすく紹介する。
著者紹介 鳥取県出身。雑誌『ランニングの世界』編集主幹。NPO法人日本市民スポーツ海外交流協会理事長。群馬大学名誉教授。著書に「ランニングダイアリー」「ランナーズブック」など。



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