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書誌情報サマリ

書名

ランニングと栄養の科学　　自己記録の壁を打ち破る!最先端の科学に基づく新理論85　　　

著者 齊藤 太郎／著
出版者 新星出版社
出版年月 2016.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 南5410151657782//ヤング一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 ランニングと栄養の科学　　自己記録の壁を打ち破る!最先端の科学に基づく新理論85　　　
副書名 自己記録の壁を打ち破る!最先端の科学に基づく新理論85
著者 齊藤 太郎／著
出版者 新星出版社
出版年月 2016.12
ページ数 191p
大きさ 21cm
件名 ランニング
分類 782
ISBN 4-405-09330-0
内容紹介 基本を知らなければ、スポーツとしてのランニングでレベルアップを図ることはできない。記録を狙うランナーに向けて、フルマラソントレーニングに必要な、「運動・栄養・休養」という3本柱を軸にした基本的な知識を紹介する。
著者紹介 1974年東京都生まれ。NPO法人ニッポンランナーズゼネラルマネージャー兼ヘッドコーチ。著書に「タロウメソッドみんなのマラソン練習365」など。



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