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所蔵数	3	在庫数	2	予約数	0	発注数	0

書誌情報サマリ

書名	ランニングする前に読む本　　最短で結果を出す科学的トレーニング　ブルーバックス
著者	田中宏暁／著
出版者	講談社
出版年月	2017.2

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	配架場所	資料種別	状態区分	貸出
1	中央	5110186946	782//	一般書	一般書	在庫	○
2	東	5710181156	782//	一般書	一般書	在庫	○
3	都田	7610541430	782//	一般書	一般書	貸出中	×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分	図書
書名	ランニングする前に読む本　　最短で結果を出す科学的トレーニング　ブルーバックス
副書名	最短で結果を出す科学的トレーニング
著者	田中宏暁／著
出版者	講談社
出版年月	2017.2
ページ数	250p
大きさ	18cm
件名	ランニング
分類	782
ISBN	4-06-502005-0
内容紹介	スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説する。トレーニング動画が見られるQRコード付き。
著者紹介	1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「スロージョギング健康法」など。

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