検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 　予約件数： 0 件
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

腰・ひざ痛みとり「体芯力」体操　　　　　

著者 鈴木 亮司／著
出版者 青春出版社
出版年月 2017.3

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 雄踏6510536912493.6//一般書一般書　在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2017
【そらの100かいだてのいえ】 そらの100かいだてのいえ
いわい としお／… 【てんとうむしみつけた】 てんとうむしみつけた
岡島 秀治／ぶん… 【素敵な日本人　：　東野圭吾短編集】 素敵な日本人　：　東野圭吾短編集
東野 圭吾／著 【おさるのジョージほんやさんへいく】 おさるのジョージほんやさんへいく
M.レイ／原作,… 【つまんないつまんない】 つまんないつまんない
ヨシタケ シンス… 【おさるのジョージバスケットボールを…】 おさるのジョージバスケットボールを…
M.レイ／原作,… 【でんしゃがきた!】 でんしゃがきた!
石橋 真樹子／さ… 【いえのおばけずかん　：　ざしきわら…】 いえのおばけずかん　：　ざしきわら…
斉藤 洋／作,宮… 【ねずみくんといたずらビムくん】 ねずみくんといたずらビムくん
なかえ よしを／… 【オリンピックのおばけずかん】 オリンピックのおばけずかん
斉藤 洋／作,宮… 【こうえんのおばけずかん　：　おばけ…】 こうえんのおばけずかん　：　おばけ…
斉藤 洋／作,宮… 【あめのちゆうやけせんたくかあちゃん】 あめのちゆうやけせんたくかあちゃん
さとう わきこ／… 【くろくんとちいさいしろくん】 くろくんとちいさいしろくん
なかや みわ／さ… 【ひよこさん】 ひよこさん
征矢 清／さく,… 【こねてのばして】 こねてのばして
ヨシタケ シンス… 【君たちはどう生きるか】 君たちはどう生きるか
吉野 源三郎／著 【だるまちゃんとてんぐちゃん】 だるまちゃんとてんぐちゃん
加古 里子／さく… 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂7】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂7
廣嶋 玲子／作,… 【があちゃん】 があちゃん
かつや かおり／… 【お化けのおもてなし】 お化けのおもてなし
川端 誠／作 【オニのサラリーマン しゅっちょうは…】 オニのサラリーマン しゅっちょうは…
富安 陽子／文,… 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂8】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂8
廣嶋 玲子／作,… 【アキラとあきら】 アキラとあきら
池井戸 潤／著 【まよなかのトイレ】 まよなかのトイレ
まるやま あやこ… 【おたすけこびとのにちようび　：　W…】 おたすけこびとのにちようび　：　W…
なかがわ ちひろ…
493.6　493.6
【70歳からは「転んでも折れない骨」…】 70歳からは「転んでも折れない骨」…
中村 幸男／著 【80歳の壁を超える骨がみるみる強ま…】 80歳の壁を超える骨がみるみる強ま…
猪瀬 弘之／著 【その痛み、仙腸関節障害かも?　：　…】 その痛み、仙腸関節障害かも?　：　…
金岡 恒治／著 【図解ですぐわかる自力で下げる!尿酸…】 図解ですぐわかる自力で下げる!尿酸…
大山 博司／著 【痛風の文化史】 痛風の文化史
ロイ・ポーター／… 【ウルトラ図解手指の痛みとしびれ　：…】 ウルトラ図解手指の痛みとしびれ　：…
亀山 真／監修 【腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…】 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…
金岡 恒治／監修 【骨粗鬆症の薬の使いかたと治療の続け…】 骨粗鬆症の薬の使いかたと治療の続け…
小川 純人／編 【しつこい首・肩の痛み・コリは手首ほ…】 しつこい首・肩の痛み・コリは手首ほ…
萩原 祐介／著 【手指の痛み・変形・リウマチ　：　慶…】 手指の痛み・変形・リウマチ　：　慶…
金子 祐子／編,… 【急増する「首下がり症」どう防ぐ、ど…】 急増する「首下がり症」どう防ぐ、ど…
遠藤 健司／著 【「足がよくつる」人のお助けBOOK…】 「足がよくつる」人のお助けBOOK…
出沢 明／著 【「肩が痛い」「腕が上がらない」人の…】 「肩が痛い」「腕が上がらない」人の…
町田 秀樹／著 【理学療法士が教える自分でできる首コ…】 理学療法士が教える自分でできる首コ…
上田 泰久／著 【腰、股、膝、足の長引く痛みは「アザ…】 腰、股、膝、足の長引く痛みは「アザ…
太田 邦昭／著 【いくつになっても「骨」は育つ!】 いくつになっても「骨」は育つ!
今泉 久美／著 【なぜ痛い?どう治す?運動器疾患のメ…】 なぜ痛い?どう治す?運動器疾患のメ…
相澤 純也／著,… 【ウルトラ図解骨粗鬆症　：　いつまで…】 ウルトラ図解骨粗鬆症　：　いつまで…
竹内 靖博／監修 【50代からの骨粗鬆症対策の献立　：…】 50代からの骨粗鬆症対策の献立　：…
 【ロコモティブシンドロームビジュアル…】 ロコモティブシンドロームビジュアル…
大江 隆史／監修… 【腰痛がたちまち消える3秒ストレッチ】 腰痛がたちまち消える3秒ストレッチ
神田 良介／著 【原因不明の腰痛は自律神経が9割】 原因不明の腰痛は自律神経が9割
小林 弘幸／著 【痛風の朝】 痛風の朝
キン マサタカ／… 【こむら返り　：　整形外科の名医が教…】 こむら返り　：　整形外科の名医が教…
出沢 明／著 【解剖・動作・エコーで導くFasci…】 解剖・動作・エコーで導くFasci…
木村 裕明／編集…
腰痛　膝-疾患　筋力トレーニング
【自分でできるひざ体操　：　変形性膝…】 自分でできるひざ体操　：　変形性膝…
中川 匠／監修 【75歳の親に知ってほしい!筋トレと…】 75歳の親に知ってほしい!筋トレと…
大坂 貴史／著 【足腰は1分で強くなる!　：　毎日や…】 足腰は1分で強くなる!　：　毎日や…
高子 大樹／著 【腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…】 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…
金岡 恒治／監修 【変形性膝関節症治療大全】 変形性膝関節症治療大全
池内 昌彦／監修 【70歳からの人生を豊かにする筋トレ】 70歳からの人生を豊かにする筋トレ
岡田 隆／著 【運動を頑張らなくてもひざ痛がよくな…】 運動を頑張らなくてもひざ痛がよくな…
古賀 英之／著 【筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典…】 筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典…
荒川 裕志／著 【筋力強化の基本書】 筋力強化の基本書
石井 直方／著,… 【運動能力が10秒でもっと上がる<ビ…】 運動能力が10秒でもっと上がる<ビ…
笹川 大瑛／著 【70歳からのかる〜い1分筋トレ&ス…】 70歳からのかる〜い1分筋トレ&ス…
山口 晃二／著 【100年ひざ　：　痛みが消えてずっ…】 100年ひざ　：　痛みが消えてずっ…
巽 一郎／著 【かんたんBESTスロトレ&ストレッ…】 かんたんBESTスロトレ&ストレッ…
石井 直方／著 【絵と図でよくわかる筋肉の科学　：　…】 絵と図でよくわかる筋肉の科学　：　…
ニュートン編集部… 【世界一細かすぎる筋トレ栄養事典】 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
岡田 隆／著 【動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…】 動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…
山口 典孝／著,… 【動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…】 動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…
比嘉 一雄／著 【文系のためのめっちゃやさしい筋肉】 文系のためのめっちゃやさしい筋肉
佐々木 一茂／監… 【60歳からの筋トレ入門】 60歳からの筋トレ入門
ソネ ジュンコ／… 【70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…】 70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…
枝光 聖人／著 【はじめようランジ筋トレ　：　スクワ…】 はじめようランジ筋トレ　：　スクワ…
谷本 道哉／著 【やせる筋肉の鍛え方　：　「瘦筋力」…】 やせる筋肉の鍛え方　：　「瘦筋力」…
石井 直方／著 【3分間大腰筋集中エクササイズ　：　…】 3分間大腰筋集中エクササイズ　：　…
佐野 みほろ／監… 【筋トレ最高の食事術　：　筋肉のため…】 筋トレ最高の食事術　：　筋肉のため…
川端 理香／監修 【たった10秒!子ども筋トレで能力ア…】 たった10秒!子ども筋トレで能力ア…
高林 孝光／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 腰・ひざ痛みとり「体芯力」体操　　　　　
著者 鈴木 亮司／著
出版者 青春出版社
出版年月 2017.3
ページ数 91p
大きさ 21cm
件名 腰痛
分類 493.6
ISBN 4-413-11210-9
内容紹介 腰痛もひざ痛も、原因は「からだの芯の筋肉のコリ」。その改善には、腰やひざを無理に動かす運動ではなく、「体芯筋」をゆるめる体操こそが有効です。つらい痛みが消える「体芯力」体操を紹介します。本体は背表紙なし糸綴じ。
著者紹介 1977年千葉県生まれ。東京健康科学専門学校卒。がんばらないトレーニング「体芯力」のパーソナルトレーナー。日本体芯力協会会長。著書に「100歳まで歩ける!「体芯力」体操」がある。



内容細目表：

前のリンクに戻る
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。