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書誌情報サマリ

書名

とってもかんたん ながらロコモ体操　　健康!いきいき長生き　　　

著者 千葉 直樹／著
出版者 金園社
出版年月 2017.7

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 とってもかんたん ながらロコモ体操　　健康!いきいき長生き　　　
副書名 健康!いきいき長生き
著者 千葉 直樹／著
出版者 金園社
出版年月 2017.7
ページ数 143p
大きさ 21cm
件名 ロコモティブシンドローム
分類 493.6
ISBN 4-321-30611-9
内容紹介 ロコモとは、運動器の衰えで「立つ」「座る」「歩く」が困難になること。ロコモを改善するために、毎日続けやすい「ながら体操」を紹介します。症状からみる関節痛の予防改善、さまざまな関節痛Q&Aも掲載。
著者紹介 昭和大学医学部医学科卒業。医学博士。石川島記念病院整形外科部長。ロコモアドバイスドクター。著書に「香りで心と体を整える」など。



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