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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 7 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

やせる日常動作大図鑑　　生きてるだけで、自然とやせる!　　　

著者 植森 美緒／著 金岡 恒治／監修
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.6

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1 雄踏6510647990595.6//一般書一般書　取置中  ×
2 浜北6210531296595.6//一般書一般書　取置中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 やせる日常動作大図鑑　　生きてるだけで、自然とやせる!　　　
副書名 生きてるだけで、自然とやせる!
著者 植森 美緒／著
著者 金岡 恒治／監修
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.6
ページ数 125p
大きさ 21cm
件名 瘦身法
分類 595.6
ISBN 4-478-11819-1
内容紹介 普段のルーティンに“やせる日常動作”を組み込んで、生きてるだけで自然とやせる体になろう! 「振袖肉は歯みがきで撃退」「ドライヤー中に足首やせ」など、シーンごとに“やせる日常動作”をイラストで紹介する。
著者紹介 健康運動指導士。著書に「1日1分で腹が凹む」など。



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