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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 2 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑　セルフケア編　　　　

著者 きまた りょう／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 東5710326975491.36//一般書一般書　貸出中  ×
2 城北5310684674491.36//一般書一般書　貸出中  ×
3 積志5610332230491.36//一般書一般書　貸出中  ×
4 北5810368794491.36//一般書一般書　取置中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑　セルフケア編　　　　
著者 きまた りょう／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
件名 筋肉
分類 491.363
ISBN 4-04-607053-1
内容紹介 怪我予防、パフォーマンス向上、疲労回復…。セルフケアで最大限の効果を得るためには。筋肉同士のつながり・身体の仕組みを解説しながら、セルフケアのやり方をイラストとともにわかりやすく紹介する。
著者紹介 ストレッチトレーナー。米国Dr Ida Rolf Institute認定ロルファー。



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