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書誌情報サマリ

書名	75歳の現役脳外科医が教える一生脳が冴える歩き方
著者	築山節／著
出版者	宝島社
出版年月	2025.5

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分	図書
書名	75歳の現役脳外科医が教える一生脳が冴える歩き方
著者	築山節／著
出版者	宝島社
出版年月	2025.5
ページ数	221p
大きさ	18cm
件名	健脳法
分類	498.39
ISBN	4-299-06383-0
内容紹介	血流の改善、脳の活性化、基礎代謝量や筋肉量の向上など、歩くことには数多くのメリットがある。75歳の現役脳外科医が、脳が若返る歩き方、歩きながら生活習慣を整える方法などを紹介する。
著者紹介	日本大学大学院医学研究科修了。医学博士、脳神経外科専門医。公益財団法人河野臨牀医学研究所附属北品川クリニック・予防医学センター所長。著書に「脳が冴える15の習慣」など。

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