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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 12 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

身近な食材とフライパンで作るワンパン薬膳ごはん  焼く・炒める・煮る・蒸す。主菜から副菜まで、バラエティ豊かな体にうれしい72レシピ   

著者 齋藤 菜々子/著
出版者 家の光協会
出版年月 2026.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 中央5110680658596//一般書一般書 貸出中  ×
2 5710371385596//一般書一般書 貸出中  ×
3 可新6010354683596//一般書一般書 貸出中  ×
4 はまゆう6110413298596//一般書一般書 貸出中  ×

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596 596
薬膳

書誌詳細

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資料区分 図書
書名 身近な食材とフライパンで作るワンパン薬膳ごはん  焼く・炒める・煮る・蒸す。主菜から副菜まで、バラエティ豊かな体にうれしい72レシピ   
副書名 焼く・炒める・煮る・蒸す。主菜から副菜まで、バラエティ豊かな体にうれしい72レシピ
著者 齋藤 菜々子/著
出版者 家の光協会
出版年月 2026.7
ページ数 95p
大きさ 26cm
件名 薬膳
分類 596
ISBN 4-259-56877-1
内容紹介 食材ごとの効能を生かした主菜レシピ、不調を改善に導くお助けレシピ、季節ごとの体の状態に合わせて旬を盛り込んだ副菜レシピ。それぞれのテーマに合った、フライパン1つで手軽に作れる薬膳ごはんを紹介します。
著者紹介 料理家。国際中医薬膳師。書籍・雑誌・企業へのレシピ提供、webコラム連載、イベント出演などで活動中。著書に「いつもの食材で体がととのうレンチン薬膳ごはん」など。



内容細目表:

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