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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

「夜型さん」の無敵の仕事術　　人生が変わる!　　　

著者 小林 孝徳／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2026.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 流通元町7510272789336//一般書一般書　在庫  ○
2 都田7610556883336//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 「夜型さん」の無敵の仕事術　　人生が変わる!　　　
副書名 人生が変わる!
著者 小林 孝徳／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2026.9
ページ数 191p
大きさ 19cm
件名 会社実務
分類 336
ISBN 4-8163-7918-5
内容紹介 無理に朝型に合わせるのをやめて、無理なく健康的に、自分のリズムで最高のパフォーマンスを発揮しよう! 「夜型さん」に向けて、睡眠マネジメントや生活リズムのつくり方、仕事術を紹介する。
著者紹介 株式会社ニューロスペース代表取締役。一般社団法人日本睡眠教育機構認定上級睡眠健康指導士。著書に「ハイパフォーマーの睡眠技術Sleep Skill」がある。



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