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書誌情報サマリ

書名

メンタルの取扱説明書　　「やる気」や「不安」はどこからやってくるのか?　ニュートンムック　　

出版者 ニュートンプレス
出版年月 2026.10

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1 南5410291362493.79//一般書一般書　取置中  ×
2 城北5310764757493.79//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 メンタルの取扱説明書　　「やる気」や「不安」はどこからやってくるのか?　ニュートンムック　　
副書名 「やる気」や「不安」はどこからやってくるのか?
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2026.10
ページ数 171p
大きさ 28cm
件名 精神衛生
分類 493.79
ISBN 4-315-53055-1
内容紹介 心を守り、パフォーマンスを最大限に引き出すための武器になるメンタルヘルスケアの知識。最新の脳科学の成果をもとに、メンタル不調の予防法、認知行動療法による改善法、目標をやり抜くための実践的なアプローチなどを紹介。



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