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書誌情報サマリ

書名

医者に「ストレスですね」と言われたら。　　心と体が整う!考え方と食事　オレンジページムック　　

出版者 オレンジページ
出版年月 2026.11

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1 可新6010357512493.49//一般書一般書　貸出中  ×
2 浜北6210664188493.49//一般書一般書　取置中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 医者に「ストレスですね」と言われたら。　　心と体が整う!考え方と食事　オレンジページムック　　
副書名 心と体が整う!考え方と食事
出版者 オレンジページ
出版年月 2026.11
ページ数 95p
大きさ 30cm
件名 ストレス
分類 493.49
ISBN 4-86593-887-6
内容紹介 不調を感じて病院を受診した際、原因として告げられる「ストレスですね」という言葉。医者はなぜストレスと言うのか? ストレスが心身に与える影響は? ストレスを1分で手放す方法や、心と体を元気にするレシピなどを紹介。



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