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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 0 予約数 22 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

世界最高の睡眠学が教える睡眠の正解　　　　　

著者 柳沢 正史／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 中央5110685095498.36//一般書一般書　貸出中  ×
2 南5410291479498.36//一般書一般書　納品確定  ×
3 東5710373860498.36//一般書一般書　納品確定  ×
4 城北5310765291498.36//一般書一般書　納品確定  ×
5 舞阪6410694894498.36//一般書一般書　納品確定  ×
6 浜北6210664568498.36//一般書一般書　納品確定  ×
7 積志5610380510498.36//一般書一般書　納品確定  ×
8 細江6611544542498.36//一般書一般書　納品確定  ×
9 三ヶ日6810779121498.36//一般書一般書　納品確定  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 世界最高の睡眠学が教える睡眠の正解　　　　　
著者 柳沢 正史／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.10
ページ数 382p
大きさ 19cm
件名 睡眠
分類 498.36
ISBN 4-478-12393-5
内容紹介 世界的な睡眠研究の第一人者が、最新の研究成果をもとに「睡眠の正体」を明らかにし、誤解を解きほぐし、科学的に正しい眠り方を網羅的に提示する。睡眠学者のルーティンと理想の1日、睡眠の質が上がる環境と道具選びも紹介。
著者紹介 東京生まれ。筑波大学医学群・大学院卒業。同大学国際統合睡眠医科学研究機構機構長。医学博士。紫綬褒章受章。慶應医学賞、ラスカー賞など受賞。



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