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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

癒しのジョギング　　　　　

著者 矢野 竜彦／著
出版者 ランナーズ
出版年月 2001.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 城北012511425782//自動閉架一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 癒しのジョギング　　　　　
著者 矢野 竜彦／著
出版者 ランナーズ
出版年月 2001.9
ページ数 203p
大きさ 19cm
件名 ジョギング
分類 782
ISBN 4-947537-56-6
内容紹介 運動、なかでもジョギングを行うことが、こころにどのような好影響を与えるかを、外国の文献にある報告を紹介しながら解説する。こころの健康とジョギング効果を検討したあとは、ジョギングの始め方を丁寧に紹介。



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