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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

脳から「不安」を追い出す10の方法　　ウツな気分を振り払い、自分を取り戻す　カッパ・ブックス　　

著者 高田 明和／著
出版者 光文社
出版年月 2001.10

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1 中央012494663493.74//閉架１一般書　在庫  ○
2 中央230376792495/93/K閉架郷土郷土資料貸出不可在庫  ×
3 細江6610840602493/ﾀ/閉架１一般書　在庫  ○
4 細江6611069565B493.74/ﾀ/閉架１一般書　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 脳から「不安」を追い出す10の方法　　ウツな気分を振り払い、自分を取り戻す　カッパ・ブックス　　
副書名 ウツな気分を振り払い、自分を取り戻す
著者 高田 明和／著
出版者 光文社
出版年月 2001.10
ページ数 209p
大きさ 18cm
件名 神経症
分類 493.743
ISBN 4-334-00724-4
内容紹介 不安に悩む人が増えている。著者自身もかつて陥ったという不安神経症。その経験と研究結果から、「ウツ」や「不安」の正体を解き明かし、不安を克服するための心の持ち方、生活の仕方を示す。
著者紹介 1935年静岡県生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。医学博士。専門は生理学。浜松医科大学名誉教授。著書に「脳からストレスが消える」「ボケない脳のつくり方」など。



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