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書誌情報サマリ

書名

中・高年からの健康体力づくり体操　　ヘルスバーによる筋力体操・ツボ体操　　　

著者 鈴木 正之／著
出版者 黎明書房
出版年月 1995.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 城北010247840781//自動閉架一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 中・高年からの健康体力づくり体操　　ヘルスバーによる筋力体操・ツボ体操　　　
副書名 ヘルスバーによる筋力体操・ツボ体操
著者 鈴木 正之／著
出版者 黎明書房
出版年月 1995.10
ページ数 138p
大きさ 21cm
件名 体操
分類 781
ISBN 4-654-07559-3
内容紹介 わずかなスペースと時間さえあれば、だれでも気軽にできる健康体力づくりに最適なヘルスバー体操を、ツボの所在や効果などをまじえ、多数の写真で紹介。中・高年の人の健康維持・増進に役立つ。
著者紹介 1939年生まれ。日本体育大学体育学部卒業。現在、名城大学理工学部助教授。日本体育協会公認指導者養成講師。著書に「間違いだらけのスポーツ・トレーニング」など。



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