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書誌情報サマリ

書名

快走術　　ウォーキング・ジョギングからフルマラソンまで　エスカルゴ・ブックス　　

著者 有吉 正博／著
出版者 日本実業出版社
出版年月 1995.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 城北010301183782.3//自動閉架一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 快走術　　ウォーキング・ジョギングからフルマラソンまで　エスカルゴ・ブックス　　
副書名 ウォーキング・ジョギングからフルマラソンまで
著者 有吉 正博／著
出版者 日本実業出版社
出版年月 1995.10
ページ数 237p
大きさ 18cm
件名 ランニング
分類 782
ISBN 4-534-02390-1
内容紹介 無理なく楽しめるウォーキングから、ゆっくり走るジョギング、十分スタミナをつけて臨むフルマラソンまで、体が喜ぶ走り方について解説する。



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