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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

頑張らずにスッパリやめられる禁煙　　　　　

著者 川井 治之／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 中央7410244763498.32//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 頑張らずにスッパリやめられる禁煙　　　　　
著者 川井 治之／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.7
ページ数 270p
大きさ 19cm
件名 禁煙
分類 498.32
ISBN 4-7631-3523-0
内容紹介 体の依存、習慣依存、心の依存の「ニコチン依存三兄弟」に打ち勝つ! 禁煙外来歴18年の医師が教える、賢く楽しくタバコをやめる方法。脳科学、心理学、マインドフルネスなど、最新の知見が満載。



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