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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

1分間だけ伸ばせばいい　　2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善　　　

著者 佐藤 義人／著 加賀 康宏／監修
出版者 アスコム
出版年月 2019.4

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3 南陽5910171791498.3//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 1分間だけ伸ばせばいい　　2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善　　　
副書名 2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善
著者 佐藤 義人／著
著者 加賀 康宏／監修
出版者 アスコム
出版年月 2019.4
ページ数 124p
大きさ 21cm
件名 健康法
分類 498.3
ISBN 4-7762-1044-3
内容紹介 2つの筋肉を1分間伸ばすだけで、あなたの姿勢はどんどんきれいになる! あなたの体はどんどん元気になる! ラグビー日本代表を支えた「神の手」トレーナーが、姿勢を正しくつくるストレッチと、症状別のストレッチを紹介。
著者紹介 2015年ラグビーW杯日本代表スタッフ。日本体育協会公認アスレチックトレーナー。鍼灸師。



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