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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 13 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

腸活にいいこと超大全　　うつ、肥満、免疫力…腸を整えれば、全身が健康になる!　　　

著者 小林 弘幸／著
出版者 宝島社
出版年月 2021.12

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 腸活にいいこと超大全　　うつ、肥満、免疫力…腸を整えれば、全身が健康になる!　　　
副書名 うつ、肥満、免疫力…腸を整えれば、全身が健康になる!
著者 小林 弘幸／著
出版者 宝島社
出版年月 2021.12
ページ数 286p
大きさ 19cm
件名 腸
分類 493.46
ISBN 4-299-02404-6
内容紹介 ダイエット、便秘、むくみ、肌荒れ、ストレス、病気…。腸内環境がすべて解決してくれる! 毎日の食事、ちょっとした運動・ストレッチ、生活習慣など、腸内環境を整える方法を紹介する。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。自律神経研究の第一人者。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。



内容細目表：

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