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書誌情報サマリ

書名

心配ごとや不安が消える「心の整理術」を1冊にまとめてみた　　　　　

著者 松原 正樹／著
出版者 アスコム
出版年月 2022.3

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 心配ごとや不安が消える「心の整理術」を1冊にまとめてみた　　　　　
著者 松原 正樹／著
出版者 アスコム
出版年月 2022.3
ページ数 239p
大きさ 18cm
件名 禅宗
分類 188.84
ISBN 4-7762-1203-4
内容紹介 心配ごとや不安の9割はあなたの心が作り出した「思いこみ」。余計な不安をかかえない、他人に振り回されない、考えすぎないで自分らしく生きることができるよう、心がスッと軽くなる47の方法を教えます。
著者紹介 1973年東京都生まれ。コーネル大学で宗教学博士号を取得。同大学東アジア研究所研究員。ブラウン大学瞑想学研究員。東京大学大学院情報学環客員教授。臨済宗妙心寺派佛母寺住職。



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