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書誌情報サマリ

書名

消えない悩みのお片づけ　　つらい気分がみるみる晴れてゆく　ポプラ新書　　

著者 草薙 龍瞬／著
出版者 ポプラ社
出版年月 2023.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 南5410219025184//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 消えない悩みのお片づけ　　つらい気分がみるみる晴れてゆく　ポプラ新書　　
副書名 つらい気分がみるみる晴れてゆく
著者 草薙 龍瞬／著
出版者 ポプラ社
出版年月 2023.6
ページ数 204p
大きさ 18cm
件名 仏教-法話
分類 184
ISBN 4-591-17814-0
内容紹介 期待、思い込み、怒り、迷い、妄想。つらい気分は5つのラベルで整理する。ブッダの教えをアレンジした、合理的な悩みの片づけ方を解説。悩まない心を作る、禅エクササイズも紹介する。
著者紹介 奈良県生まれ。ミャンマー国立仏教大学専修課程修了。僧侶。興道の里代表。インドで社会改善NGOと幼稚園・小学校を運営。著書に「反応しない練習」「こころを洗う技術」など。



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