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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

介護状態にならないためのかんたん運動プログラム　　1日1分でもOK　　　

著者 レコードブック／著 田中 喜代次／運動プログラム監修
出版者 自由国民社
出版年月 2022.6

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1 天竜ＢＭ6311018201493.18//閉架１一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 介護状態にならないためのかんたん運動プログラム　　1日1分でもOK　　　
副書名 1日1分でもOK
著者 レコードブック／著
著者 田中 喜代次／運動プログラム監修
出版者 自由国民社
出版年月 2022.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
件名 老年医学
分類 493.185
ISBN 4-426-12766-4
内容紹介 日常生活上の動作に必要となる筋肉を無理なく鍛えて介護状態にならないようにしよう! 転倒防止、腰痛予防、脳の若返りなどに効果的なリハビリ型デイサービスの運動プログラムを、自宅で実践できるようにまとめる。



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