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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 1 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

減酒セラピー　　あなたの時間と元気を取り戻す　　　

著者 吉本 尚／著
出版者 すばる舎
出版年月 2024.2

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1 中央5110626362498.32//一般書一般書　貸出中  ×
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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 減酒セラピー　　あなたの時間と元気を取り戻す　　　
副書名 あなたの時間と元気を取り戻す
著者 吉本 尚／著
出版者 すばる舎
出版年月 2024.2
ページ数 259p
大きさ 19cm
件名 飲酒
分類 498.32
ISBN 4-7991-1186-4
内容紹介 毎日のお酒をちょっと減らすだけで、仕事もプライベートも体調も驚くほど良くなる。お酒をたくさん飲み続けることで起こる危険なサインと体の変化、家飲み派も外飲み派も活用できる減酒の知恵などをまとめる。
著者紹介 北海道出身。筑波大学医学医療系准教授。同大学健幸ライフスタイル開発研究センター、センター長。博士(医学)。厚生労働省「飲酒ガイドライン」の作成検討会委員。



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