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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 20 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

疲労学　　「休養学」博士が20年間考え続けた毎日がんばるあなたのための　　　

著者 片野 秀樹／著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2025.9

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1 東5710338301498.3//一般書一般書　貸出中  ×
2 浜北6210641467498.3//一般書一般書　貸出中  ×
3 流通元町7510261865498.3//一般書一般書　貸出中  ×
4 はまゆう6110397822498.3//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 疲労学　　「休養学」博士が20年間考え続けた毎日がんばるあなたのための　　　
副書名 「休養学」博士が20年間考え続けた毎日がんばるあなたのための
著者 片野 秀樹／著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2025.9
ページ数 247p
大きさ 19cm
件名 疲労
分類 498.3
ISBN 4-492-04801-6
内容紹介 いかに疲労を少なくするか。疲労が少なければ、それだけ休養にあてる時間も少なくて済む。「休養学」博士が、疲れを抑制する行動や、疲れを少なくする思考法、さらには疲れにくくなる食事法を紹介する。「休養学」の続編。
著者紹介 博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員。著書に「休養学」など。



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