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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 0 予約数 2 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

その、しんどさは「季節ブルー」　　　　　

著者 長沼 睦雄／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2025.10

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1 可新6010342191498.39//一般書一般書　貸出中  ×
2 雄踏6510693531498.39//一般書一般書　取置中  ×
3 浜北6210643463498.39//一般書一般書　貸出中  ×
4 細江6611529360498.39//一般書一般書　貸出中  ×
5 三ヶ日6810772894498.39//一般書一般書　貸出中  ×

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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 その、しんどさは「季節ブルー」　　　　　
著者 長沼 睦雄／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2025.10
ページ数 223p
大きさ 19cm
件名 精神衛生
分類 498.39
ISBN 4-537-22312-5
内容紹介 なぜ季節の変わり目に心と体がしんどくなるの? 過敏症研究の第一人者が、季節の変化に伴う心と体の不調-いわゆる「季節ブルー」に対処する、西洋医学×東洋医学の知識と知恵を用いたワークやセルフケアを紹介する。
著者紹介 北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了。十勝むつみのクリニック院長。精神科医。著書に「繊細で敏感でも、自分らしくラクに生きていける本」など。



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