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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 7 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

心とカラダが軽くなる新習慣　　「調子がいい」がずーっと続く!　日経BPムック　　

出版者 日経BP
出版年月 2025.11

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1 東5710338558498.3//一般書一般書　貸出中  ×
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書誌詳細

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資料区分 図書
書名 心とカラダが軽くなる新習慣　　「調子がいい」がずーっと続く!　日経BPムック　　
副書名 「調子がいい」がずーっと続く!
出版者 日経BP
出版年月 2025.11
ページ数 106p
大きさ 25cm
件名 健康法
分類 498.3
ISBN 4-296-20938-5
内容紹介 忙しくても元気で若々しく見える人たちの健康・美容の習慣を徹底取材。食べてやせるダイエット法や腸活のコツ等、プロによるアドバイス、自分をリセットする旅のヒントや休み方を紹介。『日経Woman』掲載を加筆、再編集。



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