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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

「体幹」ランニング  カリスマコーチが教える走りの「新常識」   

著者 金 哲彦/著
出版者 講談社
出版年月 2007.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 資料種別 貸出区分 状態区分 貸出
1 南陽5910021848782//一般書一般書 在庫 
2 はまゆう6110016174782//一般書一般書 在庫 

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金 哲彦
782 782
ランニング

書誌詳細

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資料区分 図書
書名 「体幹」ランニング  カリスマコーチが教える走りの「新常識」   
副書名 カリスマコーチが教える走りの「新常識」
著者 金 哲彦/著
出版者 講談社
出版年月 2007.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
件名 ランニング
分類 782
ISBN 4-06-214421-6
内容紹介 脚で走るな、体幹(胴体)で走れ! 重要な働きをする筋肉や内臓が詰まった胴体部分を最大限活用して走るテクニック「体幹ランニング」を、多くの市民ランナーを指導してきた、プロ・ランニングコーチが丁寧に教える。
著者紹介 プロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍。NPO法人ニッポンランナーズ理事長。著書に「カラダ革命ランニング」など。



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