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書誌情報サマリ

書名

食物繊維で腸スッキリ!便秘解消データBOOK　　　　　

著者 松生 恒夫／監修
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.7

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1 はまゆう6110191522493.46//一般書一般書　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

資料区分 図書
書名 食物繊維で腸スッキリ!便秘解消データBOOK　　　　　
著者 松生 恒夫／監修
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.7
ページ数 191p
大きさ 21cm
件名 便秘
分類 493.46
ISBN 4-02-333087-0
内容紹介 便意の促し方、よく効く食習慣&生活習慣など腸と便秘のしくみを解説。さらに、食物繊維量とエネルギーのほか、便通をよくするために必要な栄養素の含有量を「食材」「定番料理」「外食」に分けて掲載する。



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